16
Fingers de pollo
5
(18)
46 min
0 kcal
Anabutragueno
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 200° arriba y abajo
2
Cortar el pollo en tiras y especiarlo al gusto. Mezclar el queso philadelpia y el queso fresco.
3
Triturar los copos de maiz que queden en trozos pequeños
4
Pasar las tiras de pollo por el huevo batido, despues por el queso y rebozar en los copos de maiz
5
Ponerlos sobre una bandeja de horno y cocinarlos 20 minutos a 200° arriba y abajo
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de maíz
150 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
50 gramos
Queso light
50 gramos
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de maíz
150 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
50 gramos
Queso light
50 gramos
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Precalentar el horno a 200° arriba y abajo
2
Cortar el pollo en tiras y especiarlo al gusto. Mezclar el queso philadelpia y el queso fresco.
3
Triturar los copos de maiz que queden en trozos pequeños
4
Pasar las tiras de pollo por el huevo batido, despues por el queso y rebozar en los copos de maiz
5
Ponerlos sobre una bandeja de horno y cocinarlos 20 minutos a 200° arriba y abajo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Carne
Comidas
Plato Estrella
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...