Crêpes proteicas con manzana asada y crema de almendras
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Crêpes proteicas con manzana asada y crema de almendras

5

(9)

0 kcal

cristi_warrior

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Preparación de la receta

1

Cortamos la manzana en láminas finas y las ponemos en un plato con canela por encima. 3 minutos a máxima potencia en el microondas.

2

Mientras mezclamos la harina de avena con las claras y la bebida de almendras (ir viendo la cantidad según el espesor de la masa, debe ser líquida pero con algo de espesor).

3

Engrasamos una sartén antiadherente con unas gotas de AOVE y vamos poniendo la cantidad necesaria para ir haciendo las crêpes.

4

Emplatamos y ponemos por encima la crema de almendras o la que más nos guste. Buen provecho 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos la manzana en láminas finas y las ponemos en un plato con canela por encima. 3 minutos a máxima potencia en el microondas.

2

Mientras mezclamos la harina de avena con las claras y la bebida de almendras (ir viendo la cantidad según el espesor de la masa, debe ser líquida pero con algo de espesor).

3

Engrasamos una sartén antiadherente con unas gotas de AOVE y vamos poniendo la cantidad necesaria para ir haciendo las crêpes.

4

Emplatamos y ponemos por encima la crema de almendras o la que más nos guste. Buen provecho 😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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