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56
Cena de mar
5
(58)
50 min
0 kcal
mfontrodona
Preparación
1
Cortar cebolla tomate y patatas y colocarlas en una bandeja para horno y hornearlas
2
Freir las croquetas de bacalao y en una sarten saltear con pimienta, aove y sal las almejas
3
Cuando las verduras del horno esten blandas colocar el lenguado y dejarlo 10 min
4
Emplatar y disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cortar cebolla tomate y patatas y colocarlas en una bandeja para horno y hornearlas
2
Freir las croquetas de bacalao y en una sarten saltear con pimienta, aove y sal las almejas
3
Cuando las verduras del horno esten blandas colocar el lenguado y dejarlo 10 min
4
Emplatar y disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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Proteínas
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Sal
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