55
Albondigas en salsa
5
(57)
30 min
0 kcal
tupperandhealthy
Preparación de la receta
1
Juntamos la carne picada con sal, canela y orégano. Mezclamos hasta conseguir un conjunto uniforme
2
Con la ayuda de un vaso fórmanos las bolitas y en una sartén con un chorrito de AOVE dejamos que se frían. Las retiramos
3
Cortamos las verduras y en una sartén con AOVE las sofreímos.
4
Añadimos el tomate y el caldo y dejamos cocinar 10 minutos
5
Trituramos la mezcla y añadimos las albóndigas. Dejamos que haga chup-chup
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de pollo
500 gramos
Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de tomate
100 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de pollo
500 gramos
Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de tomate
100 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Juntamos la carne picada con sal, canela y orégano. Mezclamos hasta conseguir un conjunto uniforme
2
Con la ayuda de un vaso fórmanos las bolitas y en una sartén con un chorrito de AOVE dejamos que se frían. Las retiramos
3
Cortamos las verduras y en una sartén con AOVE las sofreímos.
4
Añadimos el tomate y el caldo y dejamos cocinar 10 minutos
5
Trituramos la mezcla y añadimos las albóndigas. Dejamos que haga chup-chup
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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