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EMPANADA DE POLLO Y VERDURAS
5
(27)
0 kcal
aroa.alcala
Preparación de la receta
1
Mezclar los ingredientes para la masa (Harina, Sal, Agua y el aceite) y formar dos bolas.
2
Estirar con el palo de amasar en la mesada enharinada dándole forma redonda. (A las dos bolas)
3
Cortar las verduras en rodajas chicas y/o a cubitos y saltear y condimentar.
4
Saltear los cubitos de pollo y mezclar con las verduras.
5
Colocar la masa en el molde, poner la mezcla; y colocar la otra masa encima.
6
Horneamos 35 min. A 180º (Antes precalentamos)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar los ingredientes para la masa (Harina, Sal, Agua y el aceite) y formar dos bolas.
2
Estirar con el palo de amasar en la mesada enharinada dándole forma redonda. (A las dos bolas)
3
Cortar las verduras en rodajas chicas y/o a cubitos y saltear y condimentar.
4
Saltear los cubitos de pollo y mezclar con las verduras.
5
Colocar la masa en el molde, poner la mezcla; y colocar la otra masa encima.
6
Horneamos 35 min. A 180º (Antes precalentamos)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Etiquetas
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