Arroz con tomate y alcachofas salteadas
whatsapp

38

whatsapp

38

Arroz con tomate y alcachofas salteadas

5

(40)

0 kcal

itamari71

itamari71

Preparación de la receta

1

Hola! 👩‍🍳 Para hoy he preparado una receta de ARROZ CON TOMATE Y ALCACHOFAS SALTEADAS - arroz, unos 200gr - 1 cebolla, 2 ajos, un trozo de pimiento rojo y 1 zanahoria para el sofrito junto con unos 30-35 de aceite de oliva virgen extra. - 400 gr de tomate triturado (en esta ocasión he utilizado un bote de tamizado del @mercadona) - sal, comino molido, orégano, una hoja de laurel y pimienta negra molida - para terminar y como opcional, un poco de queso. - corazones de alcachofas y especias (tomillo, comino molido, ajo y cebolla en polvo) 1️⃣ hacer sofrito con la verdura muy picada, añadir el tomate y sofreír. Para Thermomix, picar 5seg/vel5, programar 5 min/varoma/vel cuchara. Añadir el tomate 19 minutos/varoma/giro/vel 1. 2️⃣ Añadir arroz, agua (unas 600) y las especias, cocer hasta que esté en su punto. Para Thermomix, programar 16 minutos/varoma/giro/vel cuchara. 3️⃣ Ya sólo queda saltear las alcachofas con las especias y disponerlas encima del plato de arroz. Terminar con un poco de queso rallado.

2

En Instagram @itamari71

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hola! 👩‍🍳 Para hoy he preparado una receta de ARROZ CON TOMATE Y ALCACHOFAS SALTEADAS - arroz, unos 200gr - 1 cebolla, 2 ajos, un trozo de pimiento rojo y 1 zanahoria para el sofrito junto con unos 30-35 de aceite de oliva virgen extra. - 400 gr de tomate triturado (en esta ocasión he utilizado un bote de tamizado del @mercadona) - sal, comino molido, orégano, una hoja de laurel y pimienta negra molida - para terminar y como opcional, un poco de queso. - corazones de alcachofas y especias (tomillo, comino molido, ajo y cebolla en polvo) 1️⃣ hacer sofrito con la verdura muy picada, añadir el tomate y sofreír. Para Thermomix, picar 5seg/vel5, programar 5 min/varoma/vel cuchara. Añadir el tomate 19 minutos/varoma/giro/vel 1. 2️⃣ Añadir arroz, agua (unas 600) y las especias, cocer hasta que esté en su punto. Para Thermomix, programar 16 minutos/varoma/giro/vel cuchara. 3️⃣ Ya sólo queda saltear las alcachofas con las especias y disponerlas encima del plato de arroz. Terminar con un poco de queso rallado.

2

En Instagram @itamari71

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Arroz

Vegetariano

Comidas

Guisos

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift