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Lentejas caldosas #erasmus
3
(15)
35 min
0 kcal
lainflu
Preparación de la receta
1
Cortar la verdura y pocharla. Yo la zanahoria la compro congelada y cortada.
2
Sarten en cazuela a calentar echar verduras y un diente de ajo. Que se pochen un poco las verduras.
3
Echar pimentón, ajo en pollo, pimienta y sal. Un rato más que se haga y echar agua 2 vasos.
4
Cocer las verduras y cuando el pimiento esté blando que se corte con la cuchara echar las lentejas. Si hace falta más especias echar. Dejar que las lentejas se ablanden y listas para comer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la verdura y pocharla. Yo la zanahoria la compro congelada y cortada.
2
Sarten en cazuela a calentar echar verduras y un diente de ajo. Que se pochen un poco las verduras.
3
Echar pimentón, ajo en pollo, pimienta y sal. Un rato más que se haga y echar agua 2 vasos.
4
Cocer las verduras y cuando el pimiento esté blando que se corte con la cuchara echar las lentejas. Si hace falta más especias echar. Dejar que las lentejas se ablanden y listas para comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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