
2
Tortitas de arroz con hummus y tomate 🍅
3
(3)
3 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que tienes que hacer es coger una tortita de arroz 🍚 o de trigo 🌾. La que más te guste. Yo he escogido la de arroz.

2
Escoge el hummus que más te guste: puede ser de garbanzos o cualquier otra legumbre 🫘. En mi caso he elegido un sabor clásico: humus natural de garbanzos.

3
Extiende la tortita con una capa generosa de humus.

4
Lava 💧 y corta 🔪 una rodaja fina de tomate 🍅 y ponla encima de la tortita.


5
El toque final es añadirle algunas especias (aunque eso dependerá del humus que hayas escogido). Te dejo posibles sugerencias: sal, aceite, pimienta negra, miel...

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero que tienes que hacer es coger una tortita de arroz 🍚 o de trigo 🌾. La que más te guste. Yo he escogido la de arroz.

2
Escoge el hummus que más te guste: puede ser de garbanzos o cualquier otra legumbre 🫘. En mi caso he elegido un sabor clásico: humus natural de garbanzos.

3
Extiende la tortita con una capa generosa de humus.

4
Lava 💧 y corta 🔪 una rodaja fina de tomate 🍅 y ponla encima de la tortita.


5
El toque final es añadirle algunas especias (aunque eso dependerá del humus que hayas escogido). Te dejo posibles sugerencias: sal, aceite, pimienta negra, miel...

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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