31
POLLO CON SALSA DE ESPINACAS
5
(33)
0 kcal
ttere
Preparación de la receta
1
Cocina en una sartén los filetes de pollo, salpimentados.
2
En la misma sartén cocinar la cebolla bien picada para q no se note, cuando ya esté lista añadir una cucharada de harina. Cuando este tostada (un par de minutos) hechar el vino y la leche.
3
Por ultimo añadir las espinacas, previamente lavadas, cuando esten blandas ya estará la salsa lista.
4
Servir colocando las pechugas en el plato y añadir por encima salsa al gusto. Podemos acompañarlas con arroz frito.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocina en una sartén los filetes de pollo, salpimentados.
2
En la misma sartén cocinar la cebolla bien picada para q no se note, cuando ya esté lista añadir una cucharada de harina. Cuando este tostada (un par de minutos) hechar el vino y la leche.
3
Por ultimo añadir las espinacas, previamente lavadas, cuando esten blandas ya estará la salsa lista.
4
Servir colocando las pechugas en el plato y añadir por encima salsa al gusto. Podemos acompañarlas con arroz frito.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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