

56
Paella fit
5
(58)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picar muy finamente la cebolla, el pimiento rojo, pimiento verde y los ajos. Triturar el tomate y reservar todo.
2
Trocear y dorar el pollo y la panceta con el AOVE. Cuando estén cocinados, incorporar las verduras picadas y dejar que se sofrían. Una vez hechas, incorporar el tomate triturado y dejar que se integre bien con todo el sofrito.
3
Poner en el sofrito el pimentón, la cúrcuma y el azafrán, dándole un par de vueltas. Agregar el arroz y rehogar un poco antes de incorporarle el caldo.
4
Cuando se le eche el caldo, se le agregan las gambas, los guisantes y las judías, se tapa todo y se deja cocer hasta que se reduzca el caldo y el arroz quede suelto. Se le pueden añadir más especias durante ese momento como el ajo granulado, tomillo, romero, perejil... etc. Una vez hecha la paella dejar tapada para que repose 5min.
5
Nota: la panceta que usé la compré en la carnicería. Las gambas, los guisantes y las judías verdes son de congelado.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pollo
300 gramos

Tomate pera
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Panceta
70 gramos

Gambas congeladas peladas
60 gramos

Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
40 gramos (aprox. 1 vaso)

Guisantes
25 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento verde
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Azafrán
5 gramos

Cúrcuma
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Pimentón dulce
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pollo
300 gramos

Tomate pera
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Panceta
70 gramos

Gambas congeladas peladas
60 gramos

Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
40 gramos (aprox. 1 vaso)

Guisantes
25 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimiento verde
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Azafrán
5 gramos

Cúrcuma
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Pimentón dulce
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Picar muy finamente la cebolla, el pimiento rojo, pimiento verde y los ajos. Triturar el tomate y reservar todo.
2
Trocear y dorar el pollo y la panceta con el AOVE. Cuando estén cocinados, incorporar las verduras picadas y dejar que se sofrían. Una vez hechas, incorporar el tomate triturado y dejar que se integre bien con todo el sofrito.
3
Poner en el sofrito el pimentón, la cúrcuma y el azafrán, dándole un par de vueltas. Agregar el arroz y rehogar un poco antes de incorporarle el caldo.
4
Cuando se le eche el caldo, se le agregan las gambas, los guisantes y las judías, se tapa todo y se deja cocer hasta que se reduzca el caldo y el arroz quede suelto. Se le pueden añadir más especias durante ese momento como el ajo granulado, tomillo, romero, perejil... etc. Una vez hecha la paella dejar tapada para que repose 5min.
5
Nota: la panceta que usé la compré en la carnicería. Las gambas, los guisantes y las judías verdes son de congelado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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