10
Torta de San Valentín 💖
5
(13)
30 min
0 kcal
maria_1619
Preparación de la receta
1
Poner dátiles a remojar en agua caliente y meter en el microondas las manzanas peladas para que se asen (5 minutos según el microondas)
2
Precalentar horno a 200°. Echar todos los ingredientes en el vaso de la batidora
3
Montar en el molde y meter al horno unos 20 minutos con calor arriba y abajo
4
Pasado el tiempo, sacar y dejar enfriar
5
Espolvorear con cacao puro y decorarlo con fresas 🍓 y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Avena integral suave
40 gramos (aprox. 1 vaso)
Dátil medjoul
21 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco virgen extra
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Avena integral suave
40 gramos (aprox. 1 vaso)
Dátil medjoul
21 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco virgen extra
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner dátiles a remojar en agua caliente y meter en el microondas las manzanas peladas para que se asen (5 minutos según el microondas)
2
Precalentar horno a 200°. Echar todos los ingredientes en el vaso de la batidora
3
Montar en el molde y meter al horno unos 20 minutos con calor arriba y abajo
4
Pasado el tiempo, sacar y dejar enfriar
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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