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38
🍌banana bread donuts 🍩
5
(43)
0 kcal
Andrea.c
Preparación
1
Primero con un tenedor machacamos el platano🍌 con un tenedor. Despues en una batidora ponemos la leche🥛 y los datiles🌴 y lo batimos. En un bowl mezclamos el resto de ingredientes, el platano y los datiles con la leche y mezclamos con unas barillas.
2
En nuestros moldes de donuts los engrasamos con aceite de coco🥥 y añadimos la masa 3/4 de el molde. Y los metemos en el horno a 180° 20' o más dependiendo de tu horno.Los sacamos y los dejamos enfriar. En un bowl mezclamos el yogur griego, la vainilla y pasamos los donuts 🍩 por encima con el frosting. Y las decoramos con un poco de canela encima del frosting.
3
Y...tenemos listos nuestros BANANA BREAD DONUTS 🍩 🍌
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Leche semidesnatada de vaca
54 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Leche semidesnatada de vaca
54 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Preparación
1
Primero con un tenedor machacamos el platano🍌 con un tenedor. Despues en una batidora ponemos la leche🥛 y los datiles🌴 y lo batimos. En un bowl mezclamos el resto de ingredientes, el platano y los datiles con la leche y mezclamos con unas barillas.
2
En nuestros moldes de donuts los engrasamos con aceite de coco🥥 y añadimos la masa 3/4 de el molde. Y los metemos en el horno a 180° 20' o más dependiendo de tu horno.Los sacamos y los dejamos enfriar. En un bowl mezclamos el yogur griego, la vainilla y pasamos los donuts 🍩 por encima con el frosting. Y las decoramos con un poco de canela encima del frosting.
3
Y...tenemos listos nuestros BANANA BREAD DONUTS 🍩 🍌
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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