20
Br贸coli 馃ウ con zanahorias 馃 y papata 馃構
3
(21)
20 min
0 kcal
celianutricion
Preparaci贸n de la receta
1
En primer lugar, lavamos el br贸coli 馃ウ y troceamos (reservamos). A continuaci贸n, lavamos la patata y troceamos (reservamos) Posteriormente, lavamos la zanahoria y troceamos (reservamos)
2
Despu茅s, en una cazuela ponemos el brocoli, la zanahoria y las patatas cubrimos con agua y cocemos durante 15-20 minutos. Cuando est茅 cocido escurrimos.
3
Finalmente, si os gusta, pod茅is ali帽arlo con aceite de oliva virgen extra (AOVE)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
En primer lugar, lavamos el br贸coli 馃ウ y troceamos (reservamos). A continuaci贸n, lavamos la patata y troceamos (reservamos) Posteriormente, lavamos la zanahoria y troceamos (reservamos)
2
Despu茅s, en una cazuela ponemos el brocoli, la zanahoria y las patatas cubrimos con agua y cocemos durante 15-20 minutos. Cuando est茅 cocido escurrimos.
3
Finalmente, si os gusta, pod茅is ali帽arlo con aceite de oliva virgen extra (AOVE)
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
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