25
Lentejas con verduras al curry
4
(27)
30 min
0 kcal
mmontijano
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras en trozos pequeños y sofreír con un poco de AOVE.
2
Una vez hechas, añadir las lentejas pre lavadas y mezclar todo muy bien. Salpimentar.
3
Añadir la leche evaporada/nata y volver a mezclar bien. Añadir la especias y seguir removiendo hasta que la salsa sea totalmente amarilla.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lentejas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche evaporada
165 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lentejas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche evaporada
165 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar las verduras en trozos pequeños y sofreír con un poco de AOVE.
2
Una vez hechas, añadir las lentejas pre lavadas y mezclar todo muy bien. Salpimentar.
3
Añadir la leche evaporada/nata y volver a mezclar bien. Añadir la especias y seguir removiendo hasta que la salsa sea totalmente amarilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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