30
Gofres de plátano y chocolate
5
(33)
0 kcal
Miranda19
Preparación de la receta
1
En un bol tamizar: harina de avena integral, cacao en polvo y levadura.
2
Triturar con una batidora la mezcla anterior junto los huevos y el plátano (mientras más maduro, mejor).
3
Cortar en pedacitos pequeños 20 gramos de chocolate negro y mezclar.
4
Engrasar la gofrera y dejar cocinar los gofres durante unos minutos (la gofrera debe de estar caliente antes).
5
Dejar que se atemperen los gofres.
6
Calentar los 100 gramos de chocolate negro restantes al microondas (por tiempos y removiendo) o al baño maría.
7
Bañar los gofres en el chocolate y dejarlos escurrir sobre una rejilla.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol tamizar: harina de avena integral, cacao en polvo y levadura.
2
Triturar con una batidora la mezcla anterior junto los huevos y el plátano (mientras más maduro, mejor).
3
Cortar en pedacitos pequeños 20 gramos de chocolate negro y mezclar.
4
Engrasar la gofrera y dejar cocinar los gofres durante unos minutos (la gofrera debe de estar caliente antes).
5
Dejar que se atemperen los gofres.
6
Calentar los 100 gramos de chocolate negro restantes al microondas (por tiempos y removiendo) o al baño maría.
7
Bañar los gofres en el chocolate y dejarlos escurrir sobre una rejilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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