Crema de coliflor y almendras
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Crema de coliflor y almendras

5

(22)

35 min

0 kcal

guioy27

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Preparación de la receta

1

Lavar y picar la cebolla en juliana, añadir 1 diente de ajo (opcional). En una sartén, saltear la cebolla y el ajo con aceite de oliva, añadir las almendras tostadas, sal y comino. Retirar cuando la cebolla esté doradita.

2

Limpiar y cortar las flores de coliflor, cocinar al vapor hasta que esté al dente.

3

Juntar la coliflor, la cebolla con las almendras, el caldo vegetal, la cucharada de aceite y la pimienta y sal al gusto. Triturar hasta obtener la textura que se desee.

4

Repartir en el recipiente y decorar con las semillas de cáñamo y un chorrito de aceite de oliva.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar y picar la cebolla en juliana, añadir 1 diente de ajo (opcional). En una sartén, saltear la cebolla y el ajo con aceite de oliva, añadir las almendras tostadas, sal y comino. Retirar cuando la cebolla esté doradita.

2

Limpiar y cortar las flores de coliflor, cocinar al vapor hasta que esté al dente.

3

Juntar la coliflor, la cebolla con las almendras, el caldo vegetal, la cucharada de aceite y la pimienta y sal al gusto. Triturar hasta obtener la textura que se desee.

4

Repartir en el recipiente y decorar con las semillas de cáñamo y un chorrito de aceite de oliva.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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