

15
Pan casero
5
(17)
180 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar el agua y la levadura en un cuenco hasta que se disuelva la levadura. Nota: mejor usar un cuenco de acero inoxidable ya que para después la masa se pegará menos.
2
Juntar la harina y la sal con la mezcla de agua y levadura y mezclar todo bien con una cuchara o paleta de madera.
3
Cuando cueste trabajar con la paleta, pasamos la masa a la madera o mármol de nuestra cocina y vamos amasando con las manos durante unos 7 minutos. Nota: poner un poco de harina a la superficie para que no se pegue. También ayuda ponerse harina en las manos o un poco de aceite de oliva.
4
Devolvemos la masa al cuenco y lo tapamos con film y un trapo para que no pase la luz. Lo dejamos así a temperatura ambiente 2 horas para que vaya actuando la levadura.

5
Tras las dos horas veremos que el tamaño de nuestra masa ha crecido en torno al doble. La sacamos del cuenco y amasamos como hicimos antes, esta vez le damos la forma que queramos y hacemos unos cortes con decisión en cruz o a tu gusto con un cuchillo de sierra para que entre bien el calor en el pan.

6
Precalentar el horno a 250 grados con calor solo en la parte baja durante 5 minutos y meter una bandeja abajo con agua para que la evaporación permita luego tener una miga más esponjosa.
7
Metemos el pan en el horno sobre papel vegetal en la parte baja, justo encima de la bandeja con agua y seguimos poniendo calor abajo y 250 grados, ahora otros 10 minutos. Después bajaremos a 210 grados durante 40 minutos y finalmente 10 minutos con calor solo por arriba para que se dore el pan.
8
Sacamos el pan del horno y esperamos a que se enfríe para realizar el corte y disfrutarlo.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina de trigo
275 gramos

Agua mineral natural
100 gramos

Sal
10 gramos (aprox. 2 puñados)

Levadura fresca
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina de trigo
275 gramos

Agua mineral natural
100 gramos

Sal
10 gramos (aprox. 2 puñados)

Levadura fresca
10 gramos
1
Mezclar el agua y la levadura en un cuenco hasta que se disuelva la levadura. Nota: mejor usar un cuenco de acero inoxidable ya que para después la masa se pegará menos.
2
Juntar la harina y la sal con la mezcla de agua y levadura y mezclar todo bien con una cuchara o paleta de madera.
3
Cuando cueste trabajar con la paleta, pasamos la masa a la madera o mármol de nuestra cocina y vamos amasando con las manos durante unos 7 minutos. Nota: poner un poco de harina a la superficie para que no se pegue. También ayuda ponerse harina en las manos o un poco de aceite de oliva.
4
Devolvemos la masa al cuenco y lo tapamos con film y un trapo para que no pase la luz. Lo dejamos así a temperatura ambiente 2 horas para que vaya actuando la levadura.

5
Tras las dos horas veremos que el tamaño de nuestra masa ha crecido en torno al doble. La sacamos del cuenco y amasamos como hicimos antes, esta vez le damos la forma que queramos y hacemos unos cortes con decisión en cruz o a tu gusto con un cuchillo de sierra para que entre bien el calor en el pan.

6
Precalentar el horno a 250 grados con calor solo en la parte baja durante 5 minutos y meter una bandeja abajo con agua para que la evaporación permita luego tener una miga más esponjosa.
7
Metemos el pan en el horno sobre papel vegetal en la parte baja, justo encima de la bandeja con agua y seguimos poniendo calor abajo y 250 grados, ahora otros 10 minutos. Después bajaremos a 210 grados durante 40 minutos y finalmente 10 minutos con calor solo por arriba para que se dore el pan.
8
Sacamos el pan del horno y esperamos a que se enfríe para realizar el corte y disfrutarlo.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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