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Pasta de lentejas con salsa bolognesa realfooder
3
(1)
30 min
0 kcal
albaamh
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla y los pimientos y pochar en la sartén. A continuación añadir la carne picada y sofreir.
2
Cuando la carne esté dorada, añadir el tomate triturado y el orégano. Sazonar con sal y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
3
Mientras tanto, cuece la pasta de lentejas en agua hirviendo. Escurrir y añadir a la salsa.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de ternera
198 gramos (aprox. 2 unidades)
Pasta de lenteja roja
151 gramos (aprox. 2 raciones)
Cebolla
60 gramos (aprox. 2 raciones)
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 ración)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. 1 ración)
Queso feta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de ternera
198 gramos (aprox. 2 unidades)
Pasta de lenteja roja
151 gramos (aprox. 2 raciones)
Cebolla
60 gramos (aprox. 2 raciones)
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 ración)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. 1 ración)
Queso feta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cortar la cebolla y los pimientos y pochar en la sartén. A continuación añadir la carne picada y sofreir.
2
Cuando la carne esté dorada, añadir el tomate triturado y el orégano. Sazonar con sal y cocinar a fuego lento durante 20 minutos.
3
Mientras tanto, cuece la pasta de lentejas en agua hirviendo. Escurrir y añadir a la salsa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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