3
Falso cuscús de coliflor
3
(4)
0 kcal
lolaaguayocruz
Preparación de la receta
1
Rallamos la coliflor y reservamos.
2
Cortamos la cebolla, el pimiento rojo y el verde, y el ajo en trocitos pequeños y lo echamos todo junto en una sartén con un chorrito de AOVE.
3
Removemos y añadimos sal al gusto.
4
Cuando esté todo pochado, agregamos la coliflor rallada. Corregimos de sal y añadimos un poquito de curry. Y removemos. Listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Rallamos la coliflor y reservamos.
2
Cortamos la cebolla, el pimiento rojo y el verde, y el ajo en trocitos pequeños y lo echamos todo junto en una sartén con un chorrito de AOVE.
3
Removemos y añadimos sal al gusto.
4
Cuando esté todo pochado, agregamos la coliflor rallada. Corregimos de sal y añadimos un poquito de curry. Y removemos. Listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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