Berenjenas rellenas de pollo
whatsapp

21

whatsapp

21

Berenjenas rellenas de pollo

3

(22)

30 min

0 kcal

luisahappi

luisahappi

Preparación de la receta

1

Limpiamos las berenjenas, las partimos por la mitad y hacemos rajitas con un cuchillo. Echamos sal y aceite y las metemos al horno unos 15-20 minutos.

2

Mientras, en una sartén ponemos aceite y sofreimos cebolla, pimiento verde a trocitos, la guindilla y cuando esté echo ponemos la carne picada de pollo.

3

Sacamos las berenjenas del horno y vaciamos el interior y partimos en trocitos. Echamos las berenjenas asadas en la sartén y cocinamos unos 3 minutos. Luego añadimos el tomate triturado. Lo dejamos que se haga unos 10 min.

4

Cuando esté hecho, cogemos la cascara de las berenjenas y las ponemos en una bandeja de horno con papel vegetal. Rellenamos las berenjenas con el relleno, echamos mozzarella por encima y metemos en el horno entre 10-15 min.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiamos las berenjenas, las partimos por la mitad y hacemos rajitas con un cuchillo. Echamos sal y aceite y las metemos al horno unos 15-20 minutos.

2

Mientras, en una sartén ponemos aceite y sofreimos cebolla, pimiento verde a trocitos, la guindilla y cuando esté echo ponemos la carne picada de pollo.

3

Sacamos las berenjenas del horno y vaciamos el interior y partimos en trocitos. Echamos las berenjenas asadas en la sartén y cocinamos unos 3 minutos. Luego añadimos el tomate triturado. Lo dejamos que se haga unos 10 min.

4

Cuando esté hecho, cogemos la cascara de las berenjenas y las ponemos en una bandeja de horno con papel vegetal. Rellenamos las berenjenas con el relleno, echamos mozzarella por encima y metemos en el horno entre 10-15 min.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Carne

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift