17
Pastel de atun
3
(18)
65 min
0 kcal
sarahph
Preparación de la receta
1
Saltea todo en una sarten (pimiento, cebolla, atun..)
2
Mezcla en un bol con el resto
3
Hornea a 180º aprox 50min
Ingredientes
4.5 raciones
4.5 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de maíz
150 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso rallado light
30 gramos (aprox. 3 puñados)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4.5 raciones
4.5 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de maíz
150 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso rallado light
30 gramos (aprox. 3 puñados)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Saltea todo en una sarten (pimiento, cebolla, atun..)
2
Mezcla en un bol con el resto
3
Hornea a 180º aprox 50min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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