2
Mote con verduras
3
(3)
75 min
0 kcal
ale.gd
Preparación de la receta
1
La noche anterior ponemos el mote a remojar, si no se remoja aunque esté en olla express se tarda mucho
2
Al día siguiente en la olla express ponemos el mote, las verduras cortadas (acelga, zanahoria, cebolla, pimientos) y las especias
3
Yo las tuve 1 hora, rectificamos sal y listo! se puede poner patata.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
La noche anterior ponemos el mote a remojar, si no se remoja aunque esté en olla express se tarda mucho
2
Al día siguiente en la olla express ponemos el mote, las verduras cortadas (acelga, zanahoria, cebolla, pimientos) y las especias
3
Yo las tuve 1 hora, rectificamos sal y listo! se puede poner patata.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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