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3
Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete
3
(4)
30 min
0 kcal
Preparación
1
He de decir que hay muchos ingredientes, como la crema de soja, que no me aparecen. Las cantidades tampoco están precisas porque son a ojo así que aquí voy a poner la lista de ingredientes también: 🫑 2 Nidos de tallarines vegetales de Mercadona 🫑 1 zanahoria 🫑 medio brocoli pequeño 🫑 salsa de soja 🫑 crema de soja 🫑 crema de cacahuete 🫑 soja texturizada 🫑 Laurel 🫑 las especias que más te gusten
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_0_0_1667752080672.jpg)
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2
Yo empecé con la soja texturizada. Puse en una sartén un vaso pequeño de agua, un chorrito de salsa de soja, una hoja de laurel y especias (ras el hanout, cebolla, ajo, pimienta, pimentón picante y comino). Ponemos el fuego a tope y cuando vaya a hervir lo bajamos rápido, un poco, y echamos la soja. Lo dejamos absorber y cuando esté lo doramos un poco y apartamos
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_1_0_1667752080672.jpg)
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3
Mientras se absorbe la soja, vamos a cortar las verduritas. La zanahoria la corté como se ve en la foto y al brocoli le quité los troncos y los reservé para hervirlos con la pasta.
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_2_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_2_1_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 2](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_2_2_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 3](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_2_3_1667752080672.jpg)
4
Ahora llené una olla de agua y le puse sal, aceite y laurel. La lleve a hervir para hacer la pasta y los troncos. Mientras, limpié la sartén y le puse un chorrito de aove para hacer la verdura. Cuando el agua empezó a hervir eche la pasta y el brocoli. Lo mismo con la sartén, cuando estuvo caliente eche las verduras.
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![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 3](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_3_3_1667752080672.jpg)
5
Siguiente paso! La salsa. Me quedo muy rica y cremosa. Utilizo como medida una cuchara sopera. Vamos a echar una cucharada abundante de crema de cacahuete en un vaso y un poco de crema de soja. Removeremos hasta que se quede una textura un poco densa y seca. Echaremos entonces un chorrito de soja y yo le eché lima. Removemos y echaremos también una cucharada del agua de la olla. Y listo!
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![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 2](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_4_2_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 3](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_4_3_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 4](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_4_4_1667752080672.jpg)
6
Cuando la verdura haya soltado agua y se haya reducido un poco, echamos la soja texturizada. Lo sofreímos y echamos un chorrito de agua y especias al gusto. Yo puse: sal, pimienta y cebolla.
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_5_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_5_1_1667752080672.jpg)
7
Cuando los tallarines estén listos escurrimos todo, cogemos los troncos y los cortamos en finas rodajas, a continuación los echamos en la sartén con las demás verduras. Ponemos los tallarines en un plato y solo nos queda esperar a las verduras y emplatar!!
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_6_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_6_1_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 2](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_6_2_1667752080672.jpg)
8
A disfrutar. Quería compartir también algunas cosas. Guardé el resto de la crema de soja en una cubitera para el congelador, así se conserva genial y para hacer cualquier salsa solo tienes que coger un cubito! Y en cuanto a la salsa… quedo una textura también perfecta para untar en tostadas así que me guarde un poco jeje
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_7_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_7_1_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 2](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_7_2_1667752080672.jpg)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Brócoli](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000067.jpeg?alt=media&token=2d3f9e07-d6b8-4489-bd61-2fc28de26535)
Brócoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
![Tallarines integrales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000509%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b1f5e77c-cd18-4206-aa8e-7e7706959f2e)
Tallarines integrales
100 gramos (aprox. 1 ración)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Soja texturizada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000373.jpeg?alt=media&token=13522495-c513-4aac-880b-e822f8cbc48d)
Soja texturizada
40 gramos (aprox. 1 ración)
![Crema de cacahuete](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000344.jpeg?alt=media&token=7c553e1d-e855-47a9-8f4a-d1f63c9ff983)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Bebida de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000352.jpeg?alt=media&token=7f15baa8-3fe7-46cc-af9d-8b2cdb26e9f3)
Bebida de soja
10 gramos (aprox. 1 unidad)
![Salsa de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000368.jpeg?alt=media&token=b3aa4e13-84a5-4e0b-85aa-56dbdfeff91d)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Brócoli](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000067.jpeg?alt=media&token=2d3f9e07-d6b8-4489-bd61-2fc28de26535)
Brócoli
125 gramos (aprox. ½ unidades)
![Tallarines integrales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000509%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b1f5e77c-cd18-4206-aa8e-7e7706959f2e)
Tallarines integrales
100 gramos (aprox. 1 ración)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Soja texturizada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000373.jpeg?alt=media&token=13522495-c513-4aac-880b-e822f8cbc48d)
Soja texturizada
40 gramos (aprox. 1 ración)
![Crema de cacahuete](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000344.jpeg?alt=media&token=7c553e1d-e855-47a9-8f4a-d1f63c9ff983)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Bebida de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000352.jpeg?alt=media&token=7f15baa8-3fe7-46cc-af9d-8b2cdb26e9f3)
Bebida de soja
10 gramos (aprox. 1 unidad)
![Salsa de soja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000368.jpeg?alt=media&token=b3aa4e13-84a5-4e0b-85aa-56dbdfeff91d)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Preparación
1
He de decir que hay muchos ingredientes, como la crema de soja, que no me aparecen. Las cantidades tampoco están precisas porque son a ojo así que aquí voy a poner la lista de ingredientes también: 🫑 2 Nidos de tallarines vegetales de Mercadona 🫑 1 zanahoria 🫑 medio brocoli pequeño 🫑 salsa de soja 🫑 crema de soja 🫑 crema de cacahuete 🫑 soja texturizada 🫑 Laurel 🫑 las especias que más te gusten
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_0_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_0_1_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 2](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_0_2_1667752080672.jpg)
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Yo empecé con la soja texturizada. Puse en una sartén un vaso pequeño de agua, un chorrito de salsa de soja, una hoja de laurel y especias (ras el hanout, cebolla, ajo, pimienta, pimentón picante y comino). Ponemos el fuego a tope y cuando vaya a hervir lo bajamos rápido, un poco, y echamos la soja. Lo dejamos absorber y cuando esté lo doramos un poco y apartamos
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_1_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_1_1_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 2](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_1_2_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 3](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_1_3_1667752080672.jpg)
3
Mientras se absorbe la soja, vamos a cortar las verduritas. La zanahoria la corté como se ve en la foto y al brocoli le quité los troncos y los reservé para hervirlos con la pasta.
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_2_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_2_1_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 2](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_2_2_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 3](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_2_3_1667752080672.jpg)
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Ahora llené una olla de agua y le puse sal, aceite y laurel. La lleve a hervir para hacer la pasta y los troncos. Mientras, limpié la sartén y le puse un chorrito de aove para hacer la verdura. Cuando el agua empezó a hervir eche la pasta y el brocoli. Lo mismo con la sartén, cuando estuvo caliente eche las verduras.
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_3_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_3_1_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 2](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_3_2_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 3](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_3_3_1667752080672.jpg)
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Siguiente paso! La salsa. Me quedo muy rica y cremosa. Utilizo como medida una cuchara sopera. Vamos a echar una cucharada abundante de crema de cacahuete en un vaso y un poco de crema de soja. Removeremos hasta que se quede una textura un poco densa y seca. Echaremos entonces un chorrito de soja y yo le eché lima. Removemos y echaremos también una cucharada del agua de la olla. Y listo!
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_4_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_4_1_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 2](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_4_2_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 3](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_4_3_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 4](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_4_4_1667752080672.jpg)
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Cuando la verdura haya soltado agua y se haya reducido un poco, echamos la soja texturizada. Lo sofreímos y echamos un chorrito de agua y especias al gusto. Yo puse: sal, pimienta y cebolla.
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_5_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_5_1_1667752080672.jpg)
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Cuando los tallarines estén listos escurrimos todo, cogemos los troncos y los cortamos en finas rodajas, a continuación los echamos en la sartén con las demás verduras. Ponemos los tallarines en un plato y solo nos queda esperar a las verduras y emplatar!!
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_6_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_6_1_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 2](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_6_2_1667752080672.jpg)
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A disfrutar. Quería compartir también algunas cosas. Guardé el resto de la crema de soja en una cubitera para el congelador, así se conserva genial y para hacer cualquier salsa solo tienes que coger un cubito! Y en cuanto a la salsa… quedo una textura también perfecta para untar en tostadas así que me guarde un poco jeje
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_7_0_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 1](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_7_1_1667752080672.jpg)
![Noodles vegetarianos con salsa de crema de cacahuete Step 2](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/xJDbRiQE5TxEoxwkpVom/step_7_2_1667752080672.jpg)
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