Mini pancakes de avena
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Mini pancakes de avena

3

(11)

20 min

0 kcal

joven.padawan

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Preparación de la receta

1

En un bol o recipiente que te sirva para guardar puedes batir el huevo, con el aceite de coco, la leche, la canela e ir añadiendo progresivamente las cucharadas de harina hasta que obtengas una mezcla homogénea y con la textura de crema ligera pero densa (como un champú 😉)

Mini pancakes de avena  Paso 0

2

Calienta una sartén antiadherente y cuando esté con la temperatura óptima echa una cucharada de masa que tendrá forma de pequeño círculo. Cuando empieces a ver agujeritos es hora de darle la vuelta a la tortita. Si echas más masa, saldrán más grandes. Hadlas a tu gusto y del tamaño que quieras...

3

Lava, pela y trocea la fruta. Sirve en un plato junto con los mini pancakes y añade el chocolate previamente fundido al micro. Puedes añadir un toque de queso fresco.

4

Consejos: Puedes guardar lo que sobra hasta 3 días. Si queda espeso, antes de hacer las nuevas tortitas se puede aligerar la masa añadiendo bebida vegetal.

5

Puedes acompañarlas con cualquier fruta, con mermeladas caseras, con yogur o con lo que se te antoje.

6

En lugar de canela y levadura puedes poner un toque de sal y tendrás una rica masa para crepe salado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bol o recipiente que te sirva para guardar puedes batir el huevo, con el aceite de coco, la leche, la canela e ir añadiendo progresivamente las cucharadas de harina hasta que obtengas una mezcla homogénea y con la textura de crema ligera pero densa (como un champú 😉)

Mini pancakes de avena  Paso 0

2

Calienta una sartén antiadherente y cuando esté con la temperatura óptima echa una cucharada de masa que tendrá forma de pequeño círculo. Cuando empieces a ver agujeritos es hora de darle la vuelta a la tortita. Si echas más masa, saldrán más grandes. Hadlas a tu gusto y del tamaño que quieras...

3

Lava, pela y trocea la fruta. Sirve en un plato junto con los mini pancakes y añade el chocolate previamente fundido al micro. Puedes añadir un toque de queso fresco.

4

Consejos: Puedes guardar lo que sobra hasta 3 días. Si queda espeso, antes de hacer las nuevas tortitas se puede aligerar la masa añadiendo bebida vegetal.

5

Puedes acompañarlas con cualquier fruta, con mermeladas caseras, con yogur o con lo que se te antoje.

6

En lugar de canela y levadura puedes poner un toque de sal y tendrás una rica masa para crepe salado.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Sal

Sal

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