Coca de trampó
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Coca de trampó

5

(92)

0 kcal

Albitrips

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Preparación de la receta

1

En un bol añadir la harina, el agua y el aceite y mezclar todos los ingredientes. Si se pega la masa en los dedos añadir más harina hasta que no se pegue y se deja reposar durante un rato mientras se preparan las verduras.

Coca de trampó Paso 0

2

Cortar las verduras en cuadraditos, ponerlas todas en un bol para añadir las especias y aove al gusto (un chorrito bien generoso).

Coca de trampó Paso 1

3

Amasar la masa con la ayuda de un rodillo y poner o directamente en la bandeja del horno con aceite, o en papel del horno y extender hasta conseguir el tamaño deseado (a mí me gusta la masa bastante finita).

Coca de trampó Paso 2

4

Hornear los primeros 30 minutos a 140° y los siguientes 20-30 minutos a 200º. Ya lo iréis viendo. Al principio recomiendo el calor más bajo para que se vayan haciendo las verduritas. ⠀

Coca de trampó Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bol añadir la harina, el agua y el aceite y mezclar todos los ingredientes. Si se pega la masa en los dedos añadir más harina hasta que no se pegue y se deja reposar durante un rato mientras se preparan las verduras.

Coca de trampó Paso 0

2

Cortar las verduras en cuadraditos, ponerlas todas en un bol para añadir las especias y aove al gusto (un chorrito bien generoso).

Coca de trampó Paso 1

3

Amasar la masa con la ayuda de un rodillo y poner o directamente en la bandeja del horno con aceite, o en papel del horno y extender hasta conseguir el tamaño deseado (a mí me gusta la masa bastante finita).

Coca de trampó Paso 2

4

Hornear los primeros 30 minutos a 140° y los siguientes 20-30 minutos a 200º. Ya lo iréis viendo. Al principio recomiendo el calor más bajo para que se vayan haciendo las verduritas. ⠀

Coca de trampó Paso 3

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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