37
Garbanzos con pollo al curry
3
(38)
0 kcal
mariabt19
Preparación de la receta
1
Pochamos la cebolla, la zanahoria y el calabacín
2
Una vez cocinadas las verduras añadiremos el pollo. Cuando se cocine añadimos los garbanzos
3
Cuando esté todo mezclado añadimos la leche evaporada, un chorreón de tomate frito y las especias al gusto
4
Dejamos que se consuma la leche evaporada y a comer! 🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
295 gramos (aprox. 1 bote)
Leche evaporada
150 gramos (aprox. 1 bote)
Pechuga de pollo
110 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
295 gramos (aprox. 1 bote)
Leche evaporada
150 gramos (aprox. 1 bote)
Pechuga de pollo
110 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pochamos la cebolla, la zanahoria y el calabacín
2
Una vez cocinadas las verduras añadiremos el pollo. Cuando se cocine añadimos los garbanzos
3
Cuando esté todo mezclado añadimos la leche evaporada, un chorreón de tomate frito y las especias al gusto
4
Dejamos que se consuma la leche evaporada y a comer! 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Curry
Carne
Comidas
Aprovechamiento
Acompañamiento
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...