Bolitas de pescado
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Bolitas de pescado

5

(58)

50 min

0 kcal

isaperera94
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Preparación

1

Cortar la verdura. En mi caso, siempre utilizo la que tengo por la nevera, nunca uso una u otra en concreto. Para este plato he optado por zanahorias y calabacín. Y sofreírla con AOVE.

2

Añadir a la sartén la merluza troceada.

3

Con las verduras y la merluza ya hechas y una vez frías, batirlo todo añadiendo el huevo, la harina y las especias al gusto. Yo he echado ajo y cebolla en polvo.

4

Formar las bolitas y ponerlas en el horno previamente precalentado. Las he dejado una media hora.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar la verdura. En mi caso, siempre utilizo la que tengo por la nevera, nunca uso una u otra en concreto. Para este plato he optado por zanahorias y calabacín. Y sofreírla con AOVE.

2

Añadir a la sartén la merluza troceada.

3

Con las verduras y la merluza ya hechas y una vez frías, batirlo todo añadiendo el huevo, la harina y las especias al gusto. Yo he echado ajo y cebolla en polvo.

4

Formar las bolitas y ponerlas en el horno previamente precalentado. Las he dejado una media hora.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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