23
Poke bowl asiático
3
(24)
14 min
0 kcal
Celiauka
Preparación de la receta
1
Picar un diente de ajo, cebolla y pimiento. Rallar zanahia. Sofreír todo. También los níscalos con ajo y perejil
2
Añadir los ingredientes a un bol, y encima echar brotes de soja y alga wakame. Las cantidades de cada ingrediente son al gusto
3
Echar un chorro de salsa de soja o teriyaki y listo !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Níscalos
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Brotes de soja
5 gramos (aprox. 1 ración)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Níscalos
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Brotes de soja
5 gramos (aprox. 1 ración)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Picar un diente de ajo, cebolla y pimiento. Rallar zanahia. Sofreír todo. También los níscalos con ajo y perejil
2
Añadir los ingredientes a un bol, y encima echar brotes de soja y alga wakame. Las cantidades de cada ingrediente son al gusto
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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