20
Pasta al estilo hindú
3
(21)
40 min
0 kcal
pgines
Preparación de la receta
1
Corta las verduras y ponlas a pochar en una sartén. Cuando estén casi hechas añadir el pollo en tacos pequeños y cocinar.
2
Mientras tanto cocer la pasta al dente.
3
Cuando las verduras y el pollo estén hechos, añade las especias y la pasta de lentejas.
4
Añade la nata para cocinar y deja que se cocine todo junto durante unos minutos.
5
Servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pasta de lenteja roja
65 gramos
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Nata para cocinar
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pasta de lenteja roja
65 gramos
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Nata para cocinar
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Curry
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Corta las verduras y ponlas a pochar en una sartén. Cuando estén casi hechas añadir el pollo en tacos pequeños y cocinar.
2
Mientras tanto cocer la pasta al dente.
3
Cuando las verduras y el pollo estén hechos, añade las especias y la pasta de lentejas.
4
Añade la nata para cocinar y deja que se cocine todo junto durante unos minutos.
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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