6
Pancakes de manzana 🥞 🍏
3
(8)
10 min
0 kcal
Preparación
1
Pelar y cortar la manzana y meterla al microondas 2min.
2
Una vez tengamos la manzana hecha, le espolvoreamos canela, al gusto de cada uno.
3
Echamos la manzana, el huevo y la avena en un recipiente y trituramos todo hasta que quede una masa sin grumos.
4
Ahora cogemos una sarten para hacelas, pintaremos la sarten con AOVE, para que no se pequen y cuando la sarten esté caliente, echamos la masa en pequeñas porciones y dejamos que se cocinen, el momento en el que le podemos dar la vuelta es cuando se formen pequeñas burbujitas. Y listo! A disfrutarlas
5
Para el chocolate, he usado un par de onzas de chocolate 🍫 85 % y las he rebajado con leche 🥛
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pelar y cortar la manzana y meterla al microondas 2min.
2
Una vez tengamos la manzana hecha, le espolvoreamos canela, al gusto de cada uno.
3
Echamos la manzana, el huevo y la avena en un recipiente y trituramos todo hasta que quede una masa sin grumos.
4
Ahora cogemos una sarten para hacelas, pintaremos la sarten con AOVE, para que no se pequen y cuando la sarten esté caliente, echamos la masa en pequeñas porciones y dejamos que se cocinen, el momento en el que le podemos dar la vuelta es cuando se formen pequeñas burbujitas. Y listo! A disfrutarlas
5
Para el chocolate, he usado un par de onzas de chocolate 🍫 85 % y las he rebajado con leche 🥛
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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