

119
¡¡ Torrijas Saludables !!
5
(123)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Calentamos la leche con la canela y el limón hasta hervir. Dejamos infusionar toda la noche o 4 horas.
2
Cortamos el pan 100% integral o de masa madre (en mi caso, los dos 😅) en rebanadas considerablemente gruesas para que no se rompan. Las empapamos bien en la leche infusionada.
3
Batimos un huevo y pasamos las rebanadas de pan empapadas previamente en leche por el huevo, vuelta y vuelta.
4
Y a la plancha previamente pintada con AOVE.
5
Después he derretido en el microondas 4 onzas de chocolate negro 85% hacendado con un poco de AOVE, aunque también se le puede añadir una cucharadita de crema de cacahuete 100% cacahuete de hacendado.
6
Con una cucharilla de café dibuja sobre las torrijas líneas finas de tu salsa de chocolate.
7
Así nos quedarán unas torrijas originales, esponjosas, saludables y sabrosísimas.
8
Espero que os gusten tanto como a mí 🤩
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Leche
100 gramos (aprox. 1 taza)

Pan integral con gluten
58 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
49 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
43 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolate 85%
39 gramos (aprox. 4 onzas)

Crema de frutos secos
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 rama)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Leche
100 gramos (aprox. 1 taza)

Pan integral con gluten
58 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
49 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
43 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolate 85%
39 gramos (aprox. 4 onzas)

Crema de frutos secos
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 rama)
1
Calentamos la leche con la canela y el limón hasta hervir. Dejamos infusionar toda la noche o 4 horas.
2
Cortamos el pan 100% integral o de masa madre (en mi caso, los dos 😅) en rebanadas considerablemente gruesas para que no se rompan. Las empapamos bien en la leche infusionada.
3
Batimos un huevo y pasamos las rebanadas de pan empapadas previamente en leche por el huevo, vuelta y vuelta.
4
Y a la plancha previamente pintada con AOVE.
5
Después he derretido en el microondas 4 onzas de chocolate negro 85% hacendado con un poco de AOVE, aunque también se le puede añadir una cucharadita de crema de cacahuete 100% cacahuete de hacendado.
6
Con una cucharilla de café dibuja sobre las torrijas líneas finas de tu salsa de chocolate.
7
Así nos quedarán unas torrijas originales, esponjosas, saludables y sabrosísimas.
8
Espero que os gusten tanto como a mí 🤩
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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