27
Egg wrap de espinaca y aguacate
5
(29)
7 min
0 kcal
danielasantelmo
Preparación de la receta
1
Batir los dos huevos hasta que le salgan burbujas, añadir un poco de sal y pimienta.
2
Con un poco de AOVE en la sartén, echa los huevos a fuego medio.
3
Cuando esté con una consistencia adecuada, voltea la tortilla y colócale la espinaca y el aguacate.
4
Enróllalo y ¡A comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
170 gramos
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Espinacas
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
170 gramos
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Espinacas
100 gramos
1
Batir los dos huevos hasta que le salgan burbujas, añadir un poco de sal y pimienta.
2
Con un poco de AOVE en la sartén, echa los huevos a fuego medio.
3
Cuando esté con una consistencia adecuada, voltea la tortilla y colócale la espinaca y el aguacate.
4
Enróllalo y ¡A comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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