PIZZA-TORTILLA DE HARINA INTEGRAL.
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PIZZA-TORTILLA DE HARINA INTEGRAL.

3

(11)

55 min

0 kcal

BeaGrimaldoG

BeaGrimaldoG

Preparación de la receta

1

Colocamos en un recipiente hondo la harina con las semillas de sésamo. En el centro vertimos la levadura junto con el agua caliente mezclada previamente.

2

Añadimos el aceite y la pizca del sal. Mezclamos bien con las manos

3

Metemos al horno unos 10 min, ¡no fiarse ir mirando para dejarla a nuestro gusto! Y... ¡LIIIIIIIISTA PARA SER DISFRUTADA! 🍴😋

4

Cuando ya tenemos la masa, la pasamos a la encima y con ayuda de más harina seguimos amasando. Hasta conseguir una bola homogénea y que no se pegue en nuestras manos.

5

Dejamos la masa en un bol, la cubrimos con un paño y la dejamos reposar entre 45'-1h.

6

Una vez pasado el tiempo de resposo. Estiramos la masa con ayuda de un rodillo y vamos precalentando el horno.

7

¡PASO OPCIONAL! Una vez estirada la masa en tamaño y forma la metemos al horno unos 3-5min

8

Sacamos nuestra base del horno y la rellenamos a nuestro gusto.

9

Colocamos la base de tomate frito con ayuda de una cuchara.

10

En un bol echamos el huevo, las lonchas de jamón york cortadas y el queso. Mezclamos bien con las manos, vertimos y estendemos por encima del tomate. (ASÍ CONSEGUIREMOS LA TORTILLA EN LA PIZZA🤤)

11

Añadimos nuestra verdura (pimiento, champiñón), las aceitunas troceadas y el orégano.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Colocamos en un recipiente hondo la harina con las semillas de sésamo. En el centro vertimos la levadura junto con el agua caliente mezclada previamente.

2

Añadimos el aceite y la pizca del sal. Mezclamos bien con las manos

3

Metemos al horno unos 10 min, ¡no fiarse ir mirando para dejarla a nuestro gusto! Y... ¡LIIIIIIIISTA PARA SER DISFRUTADA! 🍴😋

4

Cuando ya tenemos la masa, la pasamos a la encima y con ayuda de más harina seguimos amasando. Hasta conseguir una bola homogénea y que no se pegue en nuestras manos.

5

Dejamos la masa en un bol, la cubrimos con un paño y la dejamos reposar entre 45'-1h.

6

Una vez pasado el tiempo de resposo. Estiramos la masa con ayuda de un rodillo y vamos precalentando el horno.

7

¡PASO OPCIONAL! Una vez estirada la masa en tamaño y forma la metemos al horno unos 3-5min

8

Sacamos nuestra base del horno y la rellenamos a nuestro gusto.

9

Colocamos la base de tomate frito con ayuda de una cuchara.

10

En un bol echamos el huevo, las lonchas de jamón york cortadas y el queso. Mezclamos bien con las manos, vertimos y estendemos por encima del tomate. (ASÍ CONSEGUIREMOS LA TORTILLA EN LA PIZZA🤤)

11

Añadimos nuestra verdura (pimiento, champiñón), las aceitunas troceadas y el orégano.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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