15
Donuts bombón realfood
5
(17)
20 min
0 kcal
lydicore
Preparación de la receta
1
Añadir la Manzana al micro pelada en gajos 3 a 5 minutos a máxima potencia
2
Triturar la compota y añadir el resto de ingredientes triturar todo
3
Añadir la mezcla en moldes para Donuts y hornear 10 -15 minutos aprox. Puedes mirar si están hechos poniendo un palillo que salga limpio y dejar reposar.
4
Fundir el chocolate 85% en el micro con el aceite de coco en intervalos de 30 segundos.
5
Cuando esté bañar los donuts y poner las avellanas trituradas añadir en una rejilla con plato debajo para que se solifiquen y será más rápido en la nevera . A disfrutar 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Avena molida.
75 gramos
Chocolate 85%
75 gramos
Bebida vegetal
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Avena molida.
75 gramos
Chocolate 85%
75 gramos
Bebida vegetal
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Añadir la Manzana al micro pelada en gajos 3 a 5 minutos a máxima potencia
2
Triturar la compota y añadir el resto de ingredientes triturar todo
3
Añadir la mezcla en moldes para Donuts y hornear 10 -15 minutos aprox. Puedes mirar si están hechos poniendo un palillo que salga limpio y dejar reposar.
4
Fundir el chocolate 85% en el micro con el aceite de coco en intervalos de 30 segundos.
5
Cuando esté bañar los donuts y poner las avellanas trituradas añadir en una rejilla con plato debajo para que se solifiquen y será más rápido en la nevera . A disfrutar 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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