6
Canelones de acelgas,champiñones,pasas y piñones
3
(7)
0 kcal
Estherpino
Preparación de la receta
1
Sofreir cebolla junto con las acelgas y los champiñones y añadir pasas y piñones
2
Hervir la pasta de canelones y con la ayuda de una cuchara ir rellenando los canelones.
3
Hacer una bechamel y cubrirlos,por ultimo añadir queso rallado y listos para hornear
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Placa de pasta para lasaña y canelón
100 gramos
Acelga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Placa de pasta para lasaña y canelón
100 gramos
Acelga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Sofreir cebolla junto con las acelgas y los champiñones y añadir pasas y piñones
2
Hervir la pasta de canelones y con la ayuda de una cuchara ir rellenando los canelones.
3
Hacer una bechamel y cubrirlos,por ultimo añadir queso rallado y listos para hornear
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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