Galletas en microondas
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Galletas en microondas

3

(26)

10 min

0 kcal

fresaacida

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Preparación de la receta

1

Aplastamos un plátano grande en un bol, aplastar hasta que esté papilla sin trozos

2

Añadimos copos de avena ,una cucharada de canela y otra de bicarbonato. Ponemos una pizca de sésamo. Removemos todo muy bien.

3

La cantidad de copos varía, vamos añadiendo si vemos que al hacer bolitas se nos pega en las manos.

4

Damos forma a nuestras galletas y las ponemos en un plato grande separadas entre sí para que no se nos peguen. Yo no las dejo gorditas sino grosor tipo digestive como mucho.

5

Metemos ( sin tapar) el plato al microondas a máxima potencia unos 2 min, vigilando que no se nos quemen. A mí me gustan blanditas pero si vigilais los tiempos y os gustan más duras es cuestión de darle un poco más de tiempo al microondas.

6

Sacar el plato y dejar enfríar. Listas para comer. Yo no pongo miel si las hago de plátano porque de dulzor me gusta cómo quedan.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Aplastamos un plátano grande en un bol, aplastar hasta que esté papilla sin trozos

2

Añadimos copos de avena ,una cucharada de canela y otra de bicarbonato. Ponemos una pizca de sésamo. Removemos todo muy bien.

3

La cantidad de copos varía, vamos añadiendo si vemos que al hacer bolitas se nos pega en las manos.

4

Damos forma a nuestras galletas y las ponemos en un plato grande separadas entre sí para que no se nos peguen. Yo no las dejo gorditas sino grosor tipo digestive como mucho.

5

Metemos ( sin tapar) el plato al microondas a máxima potencia unos 2 min, vigilando que no se nos quemen. A mí me gustan blanditas pero si vigilais los tiempos y os gustan más duras es cuestión de darle un poco más de tiempo al microondas.

6

Sacar el plato y dejar enfríar. Listas para comer. Yo no pongo miel si las hago de plátano porque de dulzor me gusta cómo quedan.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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