
30
Pollo al curry
5
(32)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero picamos el pollo, la cebolla y el ajo, ponemos a calentar el aceite en mi caso puse una guindilla para q le diera más sabor, una vez caliente echamos lo picado
2
A continuación trituramos los tomates y en esa mezcla echamos el curry, un poco de pimentón dulce, pimienta, sal, cúrcuma y comino, después se lo echamos una vez dorado el pollo y la cebolla, mientras vamos picando el resto de verduras y las vertemos en el sartén, en este momento echamos la leche de coco (todas las especias son al gusto)
3
Mientras podemos ir haciendo un poco de arroz para acompñar
4
Dejamos cocinar hasta que se cocinen la verdura y se espese la salsa
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate pera
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)

Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate pera
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Curry
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero picamos el pollo, la cebolla y el ajo, ponemos a calentar el aceite en mi caso puse una guindilla para q le diera más sabor, una vez caliente echamos lo picado
2
A continuación trituramos los tomates y en esa mezcla echamos el curry, un poco de pimentón dulce, pimienta, sal, cúrcuma y comino, después se lo echamos una vez dorado el pollo y la cebolla, mientras vamos picando el resto de verduras y las vertemos en el sartén, en este momento echamos la leche de coco (todas las especias son al gusto)
3
Mientras podemos ir haciendo un poco de arroz para acompñar
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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