Smoothie bowl de moras con plátano, copos de espelta y crema de almendras
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Smoothie bowl de moras con plátano, copos de espelta y crema de almendras

3

(2)

5 min

0 kcal

cristi_warrior

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Preparación de la receta

1

Poner el yogur en un bol con las moras congeladas que previamente habremos sacado unos minutos antes del congelador para poder triturarlas con el yogur y que quede textura parecida al helado. También podemos hacerlo con la batidora, pero a mí me gusta que queden trocitos.

2

Cortamos el plátano y lo colocamos en el bol junto a unas cuantas moras que habremos dejado sin triturar y los copos de espelta. Ponemos por encima la crema de almendras y a disfrutar de este contraste tan maravilloso de sabores.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner el yogur en un bol con las moras congeladas que previamente habremos sacado unos minutos antes del congelador para poder triturarlas con el yogur y que quede textura parecida al helado. También podemos hacerlo con la batidora, pero a mí me gusta que queden trocitos.

2

Cortamos el plátano y lo colocamos en el bol junto a unas cuantas moras que habremos dejado sin triturar y los copos de espelta. Ponemos por encima la crema de almendras y a disfrutar de este contraste tan maravilloso de sabores.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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