

8
Solomillo de pavo con salsa de zanahoria y manzana.
3
(9)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Salpimentar y enharinar los solomillos de pavo enteros. Freír en una sartén a fuego medio-fuerte con un poquito de aceite de oliva hasta que esté doradito por el exterior y reservar.
2
En el mismo aceite, pochar todas las verduras: zanahorias, cebolla y manzana.
3
Una vez estén listas las verduras, incorporar el vino. Subir el fuego para evaporar el alcohol durante un par de minutos.
4
Añadir el vaso de agua y los solomillos que teníamos reservados. Cocinar todo a fuego medio durante 20 minutos.
5
Sacar los solomillos de la olla y probar el punto de sal. Una vez esté todo correcto, podremos triturar las verduras para obtener una salsa con cierta consistencia, como se ve en la imagen.
6
Se puede acompañar con patatas, arroz, cous-cous, quinoa o similar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Salpimentar y enharinar los solomillos de pavo enteros. Freír en una sartén a fuego medio-fuerte con un poquito de aceite de oliva hasta que esté doradito por el exterior y reservar.
2
En el mismo aceite, pochar todas las verduras: zanahorias, cebolla y manzana.
3
Una vez estén listas las verduras, incorporar el vino. Subir el fuego para evaporar el alcohol durante un par de minutos.
4
Añadir el vaso de agua y los solomillos que teníamos reservados. Cocinar todo a fuego medio durante 20 minutos.
5
Sacar los solomillos de la olla y probar el punto de sal. Una vez esté todo correcto, podremos triturar las verduras para obtener una salsa con cierta consistencia, como se ve en la imagen.
6
Se puede acompañar con patatas, arroz, cous-cous, quinoa o similar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Tupper
Carne
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...