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Macarrones integrales con berenjena, pimientos y calabacín
3
(1)
40 min
0 kcal
realfooder.qo117vfb
Preparación de la receta
1
Mete todas las verduras en el horno en trozos grandes
2
Hierve los macarrones integrales menos tiempo del que dice el fabricante.
3
Corta las verduras y mézclalas con ajo rallado, aceite de oliva y albahaca cortada en trozos. Le puedes poner un chorrito de vinagre de módena.
4
Añade la pasta a las verduras y mezcla. Yo tenía unos trozos de pechuga de pavo a la plancha y los he puesto también. También le puedes añadir queso fresco o mozzarella.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Macarrones integrales
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Berenjena
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Calabacín
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pimiento asado
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Albahaca
6 gramos (aprox. 6 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Macarrones integrales
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Berenjena
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Calabacín
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pimiento asado
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Albahaca
6 gramos (aprox. 6 hojas)
1
Mete todas las verduras en el horno en trozos grandes
2
Hierve los macarrones integrales menos tiempo del que dice el fabricante.
3
Corta las verduras y mézclalas con ajo rallado, aceite de oliva y albahaca cortada en trozos. Le puedes poner un chorrito de vinagre de módena.
4
Añade la pasta a las verduras y mezcla. Yo tenía unos trozos de pechuga de pavo a la plancha y los he puesto también. También le puedes añadir queso fresco o mozzarella.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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