3
Noodles de arroz con pavo, verduras, setas y salsa de soja con crema de anacardos
3
(4)
30 min
0 kcal
raquelpeb
Preparación de la receta
1
Hervimos el agua para los noodles, en una sarten ponemos la cebolla y los champiñones para que se hagan mientras ponemos a marinar el filete de pavo cortado en tiras en salsa de soja
2
Cuando esté hecho la cebolla y los champiñones añadimos los pimientos y añadimos el pavo y por ultimo la zanahoria para que quede dura
3
Para hacer la salsa ponemos dos cucharadas de soja una cucharadita de crema de anaardo y un chorro de miel
4
Cuando este todo mezclaremos y ya esta
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pavo
141 gramos (aprox. 1 filete)
Fideos de arroz
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Setas en conserva
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Clara de huevo
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Crema de anacardo
9 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Pimienta blanca
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pavo
141 gramos (aprox. 1 filete)
Fideos de arroz
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Setas en conserva
85 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Clara de huevo
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Crema de anacardo
9 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Pimienta blanca
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Hervimos el agua para los noodles, en una sarten ponemos la cebolla y los champiñones para que se hagan mientras ponemos a marinar el filete de pavo cortado en tiras en salsa de soja
2
Cuando esté hecho la cebolla y los champiñones añadimos los pimientos y añadimos el pavo y por ultimo la zanahoria para que quede dura
3
Para hacer la salsa ponemos dos cucharadas de soja una cucharadita de crema de anaardo y un chorro de miel
4
Cuando este todo mezclaremos y ya esta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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