![Donuts de mandarina](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fx1strP3iAw5Gy6ECdiS1%2Fmain.jpg?alt=media&token=0a6845ea-6152-4b8e-b0fe-df8f9151ad3e)
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464
Donuts de mandarina
5
(471)
0 kcal
Preparación
1
Tritura el boniato crudo y mezcla con la harina de almendra, avena, la canela y levadura.
2
Por otro lado, bate los huevos junto con el yogur vegetal y la pasta de dátil (dátiles remojados 15’ en agua caliente y triturados con una cucharada de la misma agua).
3
Integra la mezcla seca a la húmeda mientras remueves y añade también 60g del aceite de coco derritido.
4
Finalmente, añade la ralladura de la mandarina y las 2 mandarinas exprimidas y mezcla hasta formar una masa homogénea.
5
Vierte en los moldes de donuts (o forma madalenas sino tienes molde) y hornea 25’ a 180C.
![Donuts de mandarinaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fx1strP3iAw5Gy6ECdiS1%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=44267271-b64e-428f-89c2-5f9cbf27c2d9)
6
Deja enfríar. Para la cobertura derrite el chocolate y añade los 10g de aceite de coco restantes y la lata de leche de coco (solo la parte espesa).
7
Cubre los donuts y decora con un poco de ralladura de mandarina ¡listoooo!
![Donuts de mandarinaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fx1strP3iAw5Gy6ECdiS1%2Fstep_6.jpg?alt=media&token=ab338174-d7d1-40a1-9e73-2bde09319668)
8
Sustituciones: - Yogur vegetal puede ser yogur natural - Harina de avena sin gluten para celíacos - Huevos puede ser un par de plátanos machacados - Dátiles por cualquier otra fruta deshidratada o eritritol Recomendaciones: - Para hacer la cobertura ve añadiendo poco a poco la leche de coco hasta que quede la textura y color que deseas (a mi personalmente me gusta más suave por eso la añado toda) - Lo que sobre de leche de coco no lo tires!!!!! Usálo como bebida vegetal en cualquier otra receta o mezclado con la misma en la botella, dará un toque a coco muy rico 😜 - Conservar los donuts en ambiente fresco máximo 5-7 días
![Donuts de mandarinaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fx1strP3iAw5Gy6ECdiS1%2Fstep_7.jpg?alt=media&token=7f98c2fe-35e9-4d1b-b618-c7383fefd89a)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Leche de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000486%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d71d6c91-62ce-4997-963c-546db017afc0)
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
![Boniato](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000083.jpeg?alt=media&token=339bf5fe-76fd-4c02-9c49-35f1916683fd)
Boniato
300 gramos (aprox. 2 unidades)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
![Dátiles](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000138.jpeg?alt=media&token=c46d2930-d86e-49ac-872c-f1cf69a70031)
Dátiles
180 gramos
![Mandarina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000014.jpeg?alt=media&token=54e9109b-66a1-4a43-b5ac-0895a45fdd96)
Mandarina
180 gramos (aprox. 2 unidades)
![Yogur de coco vegano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000401.jpeg?alt=media&token=91dd4f89-517a-4fb4-8e11-dfb4b91a50dd)
Yogur de coco vegano
125 gramos (aprox. 1 ración)
![Harina de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001162%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=11afbcf5-d663-4cf0-bd54-f2148fade785)
Harina de avena
100 gramos
![Chocolate 85%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000348.jpeg?alt=media&token=c6cba772-f000-4f6c-b45a-6d9e25230f62)
Chocolate 85%
80 gramos (aprox. 8 onzas)
![Aceite de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000403%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=23e4031d-5e6c-4d67-8385-4fcc88bed626)
Aceite de coco
70 gramos
![Almendra molida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000337%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e778b6f8-cb6f-400b-9f54-2f06b71ca975)
Almendra molida
50 gramos
![Levadura química en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000453%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=ea0eb99d-65f5-42dd-bb81-861f2c0c7e20)
Levadura química en polvo
20 gramos
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Leche de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000486%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d71d6c91-62ce-4997-963c-546db017afc0)
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
![Boniato](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000083.jpeg?alt=media&token=339bf5fe-76fd-4c02-9c49-35f1916683fd)
Boniato
300 gramos (aprox. 2 unidades)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
![Dátiles](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000138.jpeg?alt=media&token=c46d2930-d86e-49ac-872c-f1cf69a70031)
Dátiles
180 gramos
![Mandarina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000014.jpeg?alt=media&token=54e9109b-66a1-4a43-b5ac-0895a45fdd96)
Mandarina
180 gramos (aprox. 2 unidades)
![Yogur de coco vegano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000401.jpeg?alt=media&token=91dd4f89-517a-4fb4-8e11-dfb4b91a50dd)
Yogur de coco vegano
125 gramos (aprox. 1 ración)
![Harina de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001162%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=11afbcf5-d663-4cf0-bd54-f2148fade785)
Harina de avena
100 gramos
![Chocolate 85%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000348.jpeg?alt=media&token=c6cba772-f000-4f6c-b45a-6d9e25230f62)
Chocolate 85%
80 gramos (aprox. 8 onzas)
![Aceite de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000403%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=23e4031d-5e6c-4d67-8385-4fcc88bed626)
Aceite de coco
70 gramos
![Almendra molida](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000337%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e778b6f8-cb6f-400b-9f54-2f06b71ca975)
Almendra molida
50 gramos
![Levadura química en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000453%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=ea0eb99d-65f5-42dd-bb81-861f2c0c7e20)
Levadura química en polvo
20 gramos
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Tritura el boniato crudo y mezcla con la harina de almendra, avena, la canela y levadura.
2
Por otro lado, bate los huevos junto con el yogur vegetal y la pasta de dátil (dátiles remojados 15’ en agua caliente y triturados con una cucharada de la misma agua).
3
Integra la mezcla seca a la húmeda mientras remueves y añade también 60g del aceite de coco derritido.
4
Finalmente, añade la ralladura de la mandarina y las 2 mandarinas exprimidas y mezcla hasta formar una masa homogénea.
5
Vierte en los moldes de donuts (o forma madalenas sino tienes molde) y hornea 25’ a 180C.
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6
Deja enfríar. Para la cobertura derrite el chocolate y añade los 10g de aceite de coco restantes y la lata de leche de coco (solo la parte espesa).
7
Cubre los donuts y decora con un poco de ralladura de mandarina ¡listoooo!
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8
Sustituciones: - Yogur vegetal puede ser yogur natural - Harina de avena sin gluten para celíacos - Huevos puede ser un par de plátanos machacados - Dátiles por cualquier otra fruta deshidratada o eritritol Recomendaciones: - Para hacer la cobertura ve añadiendo poco a poco la leche de coco hasta que quede la textura y color que deseas (a mi personalmente me gusta más suave por eso la añado toda) - Lo que sobre de leche de coco no lo tires!!!!! Usálo como bebida vegetal en cualquier otra receta o mezclado con la misma en la botella, dará un toque a coco muy rico 😜 - Conservar los donuts en ambiente fresco máximo 5-7 días
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