476
Muffins de quinoa
4.8
(491)
60 min
0 kcal
pablo.myrealfood
Preparación de la receta
1
Limpiar y cocer la quinoa entre 10-20 minutos a fuego medio/alto. Escurrir.
2
Poner la quinoa en un bol y añadir las olivas picadas y el resto de los ingredientes. Sazonar y mezclar bien hasta que esté todo bien integrado.
3
Con una cuchara añadir la mezcla en unos moldes para muffins. Introducir en el horno a 180° durante unos 30 minutos.
4
Desmoldar, decorar con cebollino por encima y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar y cocer la quinoa entre 10-20 minutos a fuego medio/alto. Escurrir.
2
Poner la quinoa en un bol y añadir las olivas picadas y el resto de los ingredientes. Sazonar y mezclar bien hasta que esté todo bien integrado.
3
Con una cuchara añadir la mezcla en unos moldes para muffins. Introducir en el horno a 180° durante unos 30 minutos.
4
Desmoldar, decorar con cebollino por encima y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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Etiquetas
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