18
Merluza a la gallega
3
(19)
0 kcal
Nreguero
Preparación de la receta
1
Ponemos la cebolla en finos gajos a fuego lento con aceite de oliva
2
Añadimos un ajo machado
3
Cuando este la cebolla blanda ponemos sobre ella los filetes de merluza previamente descongelados
4
Sazonamos + comino + perejil + pimentón de la vera
5
Añadimos los tomates cherris y unas cucharadas de salsa de tomate
6
Dejamos a fuego lento tapado durante 7 minutos
7
Echamos también la patata previamente hecha al vapor.
8
2 minutos más a fuego lento tapado y listo para disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos la cebolla en finos gajos a fuego lento con aceite de oliva
2
Añadimos un ajo machado
3
Cuando este la cebolla blanda ponemos sobre ella los filetes de merluza previamente descongelados
4
Sazonamos + comino + perejil + pimentón de la vera
5
Añadimos los tomates cherris y unas cucharadas de salsa de tomate
6
Dejamos a fuego lento tapado durante 7 minutos
7
Echamos también la patata previamente hecha al vapor.
8
2 minutos más a fuego lento tapado y listo para disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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