Pollo al curry con arroz
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Pollo al curry con arroz

3

(7)

0 kcal

jeelen

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Preparación de la receta

1

Ingredientes: para 3 personas - 300 gr pechuga de pollo - 200 ml leche de coco - arroz basmati - 1 pimiento mediano - 2 zanahorias pequeñas - 1 tomate - 1 🥄 de curry - 1/2 🥄 de pimentón - sal y pimienta al gusto

2

Cortamos la pechuga en trozos pequeños, la cebolla, el pimiento, la zanahoria y el tomate.

3

Hacemos el pollo en una sartén y reservamos cuando esté lista. A continuación ponchamos la cebolla y cuando esté en su punto echamos el pimiento, cuando esté, la zanahoria y por último el tomate.

4

Cuando estén las verduras en su punto echamos el pollo en la sartén y las especias y a continuación la leche de coco.

5

En este paso bajamos el fuego a bajo-medio y tapamos la sartén con la tapa durante 7-8min.

6

Preparemos el arroz y echamos el pollo al curry en el plato 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ingredientes: para 3 personas - 300 gr pechuga de pollo - 200 ml leche de coco - arroz basmati - 1 pimiento mediano - 2 zanahorias pequeñas - 1 tomate - 1 🥄 de curry - 1/2 🥄 de pimentón - sal y pimienta al gusto

2

Cortamos la pechuga en trozos pequeños, la cebolla, el pimiento, la zanahoria y el tomate.

3

Hacemos el pollo en una sartén y reservamos cuando esté lista. A continuación ponchamos la cebolla y cuando esté en su punto echamos el pimiento, cuando esté, la zanahoria y por último el tomate.

4

Cuando estén las verduras en su punto echamos el pollo en la sartén y las especias y a continuación la leche de coco.

5

En este paso bajamos el fuego a bajo-medio y tapamos la sartén con la tapa durante 7-8min.

6

Preparemos el arroz y echamos el pollo al curry en el plato 😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Curry

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