Pollo estilo 'nuggets' con puré de boniato
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Pollo estilo 'nuggets' con puré de boniato

3

(15)

55 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Pelamos y troceamos el boniato, lo metemos en una olla con agua con sal y lo cocemos 15-20 min

2

Cuando esté cocido lo sacamos y lo ponemos en un un bol con la pimienta, el aove, ajo en polvo y lo machacamos todo junto hasta hacer una pasta. Si lo queréis más suave le echáis un poquito de leche al gusto.

3

Por otro lado, cogemos el pollo, troceamos y lo salpimentamos. Cogemos cada trocito y lo bañamos en leche vegetal y lo rebozamos en pan rayado, curry y ajo en polvo. Lo echamos en la sartén hasta que se dore cada trozo y lo sacamos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos y troceamos el boniato, lo metemos en una olla con agua con sal y lo cocemos 15-20 min

2

Cuando esté cocido lo sacamos y lo ponemos en un un bol con la pimienta, el aove, ajo en polvo y lo machacamos todo junto hasta hacer una pasta. Si lo queréis más suave le echáis un poquito de leche al gusto.

3

Por otro lado, cogemos el pollo, troceamos y lo salpimentamos. Cogemos cada trocito y lo bañamos en leche vegetal y lo rebozamos en pan rayado, curry y ajo en polvo. Lo echamos en la sartén hasta que se dore cada trozo y lo sacamos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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