15
Bastones de zanahoria con salsa de tomate
3
(16)
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Lavar, pelar y cortar en bastones la zanahoria.
2
Colocar los bastones de zanahoria en un recipiente para freidora de aire y rociar con aceite de oliva, especias y sal al gusto. Mover bien para que se distribuya homogeneamente.
3
Cocinar en la freidora de aire 20 minutos a 190ºC. Si no se dispone de freidora de aire se pueden hornear con el horno precalentado a 200ºC durante 25 minutos, dar la vuelta y entre 5 y 10 minutos más, vigilando que no se quemen.
4
Mientras preparar la salsa mezclando la salsa de tomate con especias al gusto.
5
Servir los bastones con la salsa.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar, pelar y cortar en bastones la zanahoria.
2
Colocar los bastones de zanahoria en un recipiente para freidora de aire y rociar con aceite de oliva, especias y sal al gusto. Mover bien para que se distribuya homogeneamente.
3
Cocinar en la freidora de aire 20 minutos a 190ºC. Si no se dispone de freidora de aire se pueden hornear con el horno precalentado a 200ºC durante 25 minutos, dar la vuelta y entre 5 y 10 minutos más, vigilando que no se quemen.
4
Mientras preparar la salsa mezclando la salsa de tomate con especias al gusto.
5
Servir los bastones con la salsa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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