9
Ensalada de pollo y piña
3
(10)
10 min
0 kcal
rosa_ana_b
Preparación de la receta
1
Hacemos a la plancha la pechuga de pollo en filetes. A continuación hacemos lo mismo con la piña.
2
Ponemos en el plato una cama de lechuga, la que más te guste
3
Ponemos los cherry cortados por la mitad, el aguacate, la cebolla morada, la pechuga cortada en tiras y la piña cortada en tacos
4
Preparamos el aliño con el aceite, vinagre, sal y la miel. Repartimos y tenemos una ensalada súper sabrosa y sana
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mezclum de lechugas
200 gramos
Pechuga de pollo
200 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos
Piña enlatada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre balsámico de manzana
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mezclum de lechugas
200 gramos
Pechuga de pollo
200 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos
Piña enlatada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre balsámico de manzana
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos a la plancha la pechuga de pollo en filetes. A continuación hacemos lo mismo con la piña.
2
Ponemos en el plato una cama de lechuga, la que más te guste
3
Ponemos los cherry cortados por la mitad, el aguacate, la cebolla morada, la pechuga cortada en tiras y la piña cortada en tacos
4
Preparamos el aliño con el aceite, vinagre, sal y la miel. Repartimos y tenemos una ensalada súper sabrosa y sana
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Cena
Comidas
De la huerta
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...