1
Tortitas de avena con queso batido y frutos rojos
3
(2)
10 min
0 kcal
MerAlma
Preparación de la receta
1
Mezclamos en un recipiente las claras de huevo, harina de avena, aroma de vainilla, leche de avena, media naranja exprimida, levadura
2
Removemos todo y con un poquito de mantequilla en la sartén vertemos la mezcla
3
Una vez hechas le añadimos los complementos al gusto del consumidor
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
152 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de naranja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Frambuesa
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma natural de vainilla de Madagascar
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
152 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de naranja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Frambuesa
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma natural de vainilla de Madagascar
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Mezclamos en un recipiente las claras de huevo, harina de avena, aroma de vainilla, leche de avena, media naranja exprimida, levadura
2
Removemos todo y con un poquito de mantequilla en la sartén vertemos la mezcla
3
Una vez hechas le añadimos los complementos al gusto del consumidor
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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