

12
Crema de Calabacín y Setas
5
(14)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Corta el calabacín, las patatas y la cebolla, en trozos medianos.
2
Hierve las verduras con agua, mira que solo las cubra, no llenes la olla entera. Deja que se hagan 20 mins.
3
Cuando ya estén cocidas las verduras tritura, pon sal y pimienta al gusto. Y ya tendrás la crema.
4
Las setas hazlas a la plancha con sal al gusto, pizca de ajo y un poquito de orégano.
5
Emplata la crema con las setas, también puedes añadir picatostes. Se hacen exactamente igual que las setas. ¡Y ya está! 🤗
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Seta
150 gramos

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
100 gramos (aprox. 2 piezas)

Orégano
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Seta
150 gramos

Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
100 gramos (aprox. 2 piezas)

Orégano
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Corta el calabacín, las patatas y la cebolla, en trozos medianos.
2
Hierve las verduras con agua, mira que solo las cubra, no llenes la olla entera. Deja que se hagan 20 mins.
3
Cuando ya estén cocidas las verduras tritura, pon sal y pimienta al gusto. Y ya tendrás la crema.
4
Las setas hazlas a la plancha con sal al gusto, pizca de ajo y un poquito de orégano.
5
Emplata la crema con las setas, también puedes añadir picatostes. Se hacen exactamente igual que las setas. ¡Y ya está! 🤗
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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